no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日（水）

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【記録グラフ】
雪かき
20分
雪かき（分） のグラフ
 		基礎代謝
2300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
41263点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
日本マクドナルド アイダホバーガー（1人前） 713 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
日本マクトナルド コカコーラ　M（1人前） 140 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
キムチチャーハン（1.2人前） 489 kcal
カレイ（干し）（2人前） 164 kcal
20時
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
おでん（0.5人前） 218 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 107 kcal
22時
おかき（5人前） 98.6 kcal
  3308 kcal
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