焼肉の分は消したぞ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日（水）

焼肉の分は消したぞ
< 忙しかったが我慢 　｜　会長が叱咤するから >
体重、ダウン。日曜の焼肉による増加はリカバリ。

昨日は呑まなかったけど、遅くて疲れていたので、カラダカラにくるまもなく寝てしまった。
今夜も仕事が忙しくて遅くなったが、まっすぐ帰宅して休肝日。２連続！
明日も早いので今夜もあまり訪問できない・・・

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
千尋 2011/02/02 22:08 
お久しぶりで～す（＾ｖ＾）
私は、２月は「禁酒月間」です！！
２連続　同じ～～♪
 団塊修ちゃん 2011/02/02 22:13 
ホント、お久しぶりです。

あのぉ～・・・頭痛で飲めなかったというのもあるのでは？
千尋さんは呑まないと決めたら貫徹するから、あえて勝負しません。
せめて大きく離されないように付いていきます。
あるきん坊 2011/02/02 22:43 
こんばんは　食いしん坊です。

引き続き　お仕事忙しいのですね。
早めに　お休みなさいまし<(_ _)>
 団塊修ちゃん 2011/02/03 21:32 
あまり早く眠れず、朝は早くに目が覚めて・・・眠い。
ハナユビ 2011/02/02 23:51 
い～の、い～の、訪問は二の次で☆
忘れちょらんから、大丈夫よん☆
うん
 団塊修ちゃん 2011/02/03 21:32 
ごめんなさい。今夜も・・・
浜ジョー 2011/02/03 12:43 
なにを、悠長な事を言ってますかーーー！

修ちゃんも、禁酒月間ですよ！
ノルマ与えてありますから、頑張って下さいよー！（爆）
 団塊修ちゃん 2011/02/03 21:34 
２０日ですか・・・無理。ストレスたまって壊れます。２月は１５勝を目指します。
ほよほよ♪ 2011/02/03 19:29 
2連続！
↑　だけじゃあ、許してもらえそうもない・・・
 団塊修ちゃん 2011/02/03 21:34 
３連続ならどうだろう？
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