羽田ポタリング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

羽田ポタリング
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穴守稲荷まで自転車散策
ルンバ550稼動

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
桃屋 ラー油（0.3人前） 217 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
もりそば（1.5人前） 446 kcal
15時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
オリジン弁当 稲荷（1人前） 64 kcal
  2068 kcal
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