月曜日【yaminさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日（月）

月曜日
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フラレッスン

【記録グラフ】
自転車走行時間
80分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		活動カロリー
562.5kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリズム
1767kcal
カロリズム（kcal） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
16597点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
5151歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.19℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
かるびあ～の 焼肉丼（1人前） 630 kcal
  1211 kcal
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