no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（0.4人前） 153 kcal
19時
刺身（1人前） 100 kcal
もやし炒め（0.4人前） 169 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
日本酒（2.5人前） 482 kcal
  1894 kcal
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