625日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日（木）

625日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
トースト（2人前） 540 kcal
22時
キリン協和フーズ たまごスープ（1人前） 62 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
  1837 kcal
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