雪が降ったからちょっと筋トレ【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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falling13さん


10月31日生(男性) A型熊本県

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11年02月11日（金）

雪が降ったからちょっと筋トレ

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天気予報どおり外はすごい雪

そんじゃ少しは家の中で運動しなきゃってことで、ちょっと筋トレしてみました。

【記録グラフ】

サイドレイズ 30回	ダンベル（腕） 150回	万歩計 3013歩
腹筋 96回

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