シェイプボクシング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月13日（日）

シェイプボクシング
< no title 　｜　階段昇り >


【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 19.3 kcal
13時
ピザ（1人前） 620 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
日清シスコ ブラウニー（1人前） 59.5 kcal
16時
サントリー CCレモン（0.8人前） 160 kcal
20時
チョコレート（1人前） 446 kcal
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2161 kcal
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