no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カットワカメ（3人前） 4.1 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
12時
食パン（2人前） 343 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（5人前） 310 kcal
  2075 kcal
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