ジムとサッカー初試合【プク丸さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月19日（土）

ジムとサッカー初試合
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【今日やった運動】
ジム
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】


【子どもの行動・できごと】
サッカーの初試合出場
【新たな発見・成長】
サッカー初めて一ヶ月ほどなのに1点シュートを決めた!!
【子育ての苦労】

【今日の感想】
今日は、サッカーの初試合初ゴールを祝して
焼き肉を食べに行った。
たまには肉も・・・・
でもメインは野菜だった
ダイエット・ダイエット・・・

【記録グラフ】
内臓脂肪率
5%
内臓脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
26.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		朝の体重
56.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1212kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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