あとで（ウォーキング・さっき）【ひろくんきなこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

あとで（ウォーキング・さっき）
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昼食：スパゲティミートソース、玉子スープ
夕食：唐揚、白菜白ねぎわかめ味噌汁、ごはん
【記録グラフ】
ウォーキング
3.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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