110221記録【ささみ@皮下脂肪さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

110221記録
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生理2日目。
出血量はMAX！眠いしおなかが痛い・・。

【記録グラフ】
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
男前豆腐店 蒸しパン（1人前） 289 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト [カップ] 130g（1人前） 118 kcal
12時
焼き肉定食（1人前） 671 kcal
19時
かき揚げ（1人前） 331 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  1836 kcal
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