さて今日は・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

さて今日は・・・
< マウスが～ 　｜　昨日は・・・ >
何しよ・・・

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結局、いつものように掃除しました。
気になっていたトイレを磨いてみました(^^♪

そして、花粉症にもめげず走ってきました・・・
後半、汗だか鼻水だかわからなくなりました(-_-;)
でも結構いけました(^.^)
ランは気持ちよか！！

花粉症状
鼻３→２
目３→２
喉２

【2/23：移動距離】11.5km
【ランウォーク】11.5km
【スイム】km→km
【累計】　126.7km

【記録グラフ】
ディップス(胸)
27回
ディップス(胸)（回） のグラフ
 		懸垂
24回
懸垂（回） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2011/02/23 07:48 
休日？
 コミュ 2011/02/23 16:05 
お休みです～
紗羅月 2011/02/23 07:54 
天気も良いから日向ぼっこ。
といいたいとこですが。。。
花粉症じゃ自殺行為ですね～
 コミュ 2011/02/23 16:07 
ネコの様に日向ぼっこしてこようかしら～
なんてね。
花粉も薬飲んだら楽になりました～
やすやっさん 2011/02/23 08:11 
掃除？
 コミュ 2011/02/23 16:08 
もちろんやりましたよ～
今日はトイレをピカピカにしてみました(^.^)
杏宏ママ 2011/02/23 09:15 
水拭き・・・
 コミュ 2011/02/23 16:09 
もちろんやりましたよ～
ワックスまで掛けました(^.^)
ちびおかん 2011/02/23 09:32 
花粉症状の数値が上がってる･･･(；-＿-；)
 コミュ 2011/02/23 16:10 
上がり始めてます。
朝起きた時は結構きついんですよね。
薬飲んじゃえば楽になるんですけどね。
どりり 2011/02/23 16:02 
↑飛散量がじわじわときてますからねぇ...。
 コミュ 2011/02/23 16:13 
飛び始めてるのがよくわかりますよ。
ムズムズしてますから・・・
でも走ってきちゃった(^^♪
浜ジョー 2011/02/23 17:38 
3月は、猛烈な飛散のピークになるらしですよー♪
(￣σ‥､￣)ｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙ･･･
 コミュ 2011/02/23 19:12 
恐怖におののいてるのだよ～
いつ爆発するか・・・
仕事にならないことがないようにしないとな。
syunfamily 2011/02/23 21:19 
＞気になっていたトイレを磨いてみました(^^♪
きっと！コミュさんにはトイレの神様が降りて来るでしょう（*＾ワ＾*）
 コミュ 2011/02/24 06:56 
そうだいいなぁー
うみのおとこ 2011/02/23 22:52 
コミュさんはラン辛そうだねー
しばらくはスイムかな
 コミュ 2011/02/24 06:58 
いつ最後になるかと思って走ってました。
来週はいけるかな～
今日はスイムに行ってきまーす。
YGT 2011/02/24 02:21 
おお。＠＠
花粉キツソウっすねえ。

･･しまった。
まだ１回しか泳げてません。^^;;
 コミュ 2011/02/24 07:00 
はい、きつくなってきました。
個人が始まっていますので今日は行って来ようと思います。
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