予定外の休肝日【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

予定外の休肝日
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体重はアップ、休肝日一日では落ちませんね。

今日は、暖かいと言うより暑い・・・でも、帰宅の頃から気温がグッと下がり北風も強くなる。
一日中、会議の連続。私は被告席に立たされ非難の矢面・・・
今夜は予定していた飲み会は仕事都合によりパス。
おかげで休肝日できました。

明日は休日だけど仙台に日帰り出張。雪はなさそうだけど寒そう。
飲み会もセットされている・・・

ストレス疲れ癒し＆明日に備えて早く寝るとしよう。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ハナユビ 2011/02/25 23:37 
＞一日中、会議の連続。私は被告席に立たされ非難の矢面・・・
ゲゲゲのゲ～！！
嫌な会議だね～。
ちょっと、体調を万全にねっ☆
うん
 団塊修ちゃん 2011/02/27 08:45 
ありがとうございます
taka_ 2011/02/25 23:52 
身体的にも精神的にもお辛いようで・・・！
明日の仙台もお仕事でしょ？
温泉ででもゆっくり出来るといいですね！
 団塊修ちゃん 2011/02/27 08:47 
ありがとうございます。
一泊なら良いけど、会議＆呑み・・・でとんぼ帰り
浜ジョー 2011/02/26 08:35 
雪は無いけど、寒いよーーー！
帽子、お忘れなく～♪
 団塊修ちゃん 2011/02/27 08:48 
確かに雪は全く無かった。晴れてましたが気温は低かったです。
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