no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1048kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
サフランライス（1人前） --- kcal
13時
スープカレー（1人前） 778 kcal
ナン（1人前） 231 kcal
サラダ（1人前） 143 kcal
片岡物産 チャイ（1人前） 59.9 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
19時
とんかつ（0.5人前） 304 kcal
味噌汁（1人前） 91.7 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
キャベツ（1人前） 6.9 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
22時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
焼き海苔（1人前） 1.1 kcal
  2375 kcal
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