シェイプボクシング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日（日）

シェイプボクシング
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
パイナップル（1人前） 510 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
12時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
13時
もりそば（1人前） 297 kcal
とろろご飯（1人前） 315 kcal
18時
ピザ（0.2人前） 124 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サミット しゅうまい（4人前） 248 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2787 kcal
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