23日目【つみれさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月28日（月）

23日目
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【今日やった運動】
ウォーキング

【運動した時間】
夜：1時間30分

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
17点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
58
体内年齢（） のグラフ
骨量
3.5kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
65.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
14582歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1992kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
100kg
体重（kg） のグラフ
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