完全に風邪【ひろくんきなこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

完全に風邪
< no title 　｜　風邪で仕事休 >
昼食：豚ニラモヤシ炒め、小エビ天婦羅、ごはん、スープ、春巻き
夕食：かぼちゃえびだんご煮、豆腐わかめ小松菜味噌汁、エビチリ

【記録グラフ】
ウォーキング
1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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