辛旨鶏汁つけ麺【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月04日（金）

辛旨鶏汁つけ麺
< ひな祭り 　｜　ええ天気やのに、 >
辛旨鶏汁つけ麺 画像1 辛旨鶏汁つけ麺 画像2
つけ汁は辛いので、寒くても麺は冷のほうがよいかと。(はなまるうどん）

【記録グラフ】
自転車
7km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
健康ジュース（1人前） 306 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
すりごま(黒胡麻)（1人前） 57.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（0.5人前） 3.4 kcal
味の素 マリーム　ハーフ（1人前） 14 kcal
12時
愛妻弁当（1人前） 412 kcal
東ハト オールプルーン（3人前） 86.4 kcal
14時
森永乳業 カフェラッテ　エスプレッソ（0.4人前） 40.8 kcal
16時
キリン ビターショット（1人前） 51.8 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
鶏のチリソース（0.7人前） 453 kcal
王将 木須肉（0.7人前） 487 kcal
ポンカン（2人前） 128 kcal
  2520 kcal
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コメント
bluemoon 2011/03/05 23:05 
こんばんわー。
麺はあまり詳しくないのでおいといて・・・
ねこちゃんて、てっきりabandさんの家猫だと思ってました。
なめ猫かぁ・・・あの時はほんとはやりましたね。
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