no title【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

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【記録グラフ】
トイレ掃除
1回
トイレ掃除（回） のグラフ
 		家計簿の記録
1回
家計簿の記録（回） のグラフ
 		家事＆掃除
150分
家事＆掃除（分） のグラフ
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		夜の体重
50.35kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
すき屋 ねぎ玉牛丼とん汁セット 並盛（0.3人前） 276 kcal
すき屋 とん汁（1人前） 104 kcal
すき屋 お新香（1人前） 11 kcal
9時
ハッサク（0.3人前） 21.6 kcal
10時
にぼし（1人前） --- kcal
13時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
りんご（0.3人前） --- kcal
マルハニチロ はっさく（1人前） 148 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
  1477 kcal
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