no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
100kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
22時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
  2216 kcal
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