花粉症【まあじいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月10日（木）

花粉症
< 今日も寒い 　｜　！ >
寒い寒いと言いながら、花粉も最盛期になってきて、
ただ、今年は今までと違って、それほど苦しくならない。
ひょっとして、からだが馴化してきたんだろうか。
それとも、もうすぐこれでもかと花粉攻撃があるのだろうか。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ（膝つけ）
60回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		腹囲
81.5cm
腹囲（cm） のグラフ
万歩計
10636歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
200回
スクワット（回） のグラフ
横腹筋（左右各）
30回
横腹筋（左右各）（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
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