！【まあじいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月11日（金）

！
< 花粉症 　｜　これから.... >
ユ～ラ、ユ～ラ感じていました。前の神戸のときはドスンという感じでしたので、
だいぶ遠いのかな、でも長く続くなあと思っていました。
あとで映像を見てびっくりしました。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ（膝つけ）
30回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
万歩計
12873歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
横腹筋（左右各）
30回
横腹筋（左右各）（回） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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