これから....【まあじいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月12日（土）

これから....
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原発はやはり地震大国である日本では危険な存在だった。
どこまで行くのかわからないが、被害が僅少であることを祈りたい。
昨日から死者数、行方不明数が言われている。
増えてきているが、あくまで、現在確認されている死者、行方不明の数で、
行方不明かどうかさえ、確認できていないところがまだまだありそうだ。
町が壊滅状態のところで、誰がだれのことを行方不明だといえるのだろう。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ（膝つけ）
30回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
万歩計
7226歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
横腹筋（左右各）
30回
横腹筋（左右各）（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
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