血圧【まあじいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日（土）

血圧
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朝一番では116だったが、1時間後、6時過ぎには143まであがっていた。
少々、困惑している。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ（膝つけ）
60回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
万歩計
15146歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
横腹筋（左右各）
30回
横腹筋（左右各）（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
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