no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月27日（日）

no title
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コンセントレーション・curl
　左右　２回ずつ
dumbbell fly
　右３　左２
dumbbell bench press（chest press）
　右６　左７
dumbbell calf レイズ
　右１５　左２０

【記録グラフ】
仮眠時間
50分
仮眠時間（分） のグラフ
 		自転車走行時間
15分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
4.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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