no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1559kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1047kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
8時
うどん（1人前） 362 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
カレーライス（0.5人前） 183 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
ささみときゅうりの生姜醤油和え（1人前） 63.2 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
  1559 kcal
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