？日目【Blossomさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日（火）

？日目
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１０〜１７時　大学でアルバイト
１４時　昼食（お弁当）

【記録グラフ】
骨格筋率（両脚）
41.2%
骨格筋率（両脚）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両脚）
34.8%
皮下脂肪率（両脚）（%） のグラフ
 		内蔵脂肪レベル
3
内蔵脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
11460歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
21.8%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
28.2%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
39.2%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
24.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
20.2%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1449kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
28.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
ほっけ開き干し（0.3人前） 51.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  293 kcal
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