no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
10.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
65.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
ファーストキッチン ホットココア（1人前） 133 kcal
12時
日清 お好み焼き（2人前） 772 kcal
16時
コカ・コーラ ファンタ グレープ 300ml 缶（1人前） 144 kcal
18時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
江崎グリコ アロマーモ [箱] 50g（1人前） 285 kcal
桃（缶詰）（1人前） 42.5 kcal
  2571 kcal
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コメント
たかやんやん 2011/04/05 22:22 
ちょっと食べすぎかな、今度から控えよう
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