no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
オリーゼ サンベール（1人前） 11 kcal
キンカン（1人前） 7.1 kcal
13時
清見オレンジ（1人前） 30 kcal
明治 プロビオヨーグルトLG21宅配専用（1人前） 72 kcal
14時
セブンイレブン 抹茶わらび餅（2人前） 284 kcal
18時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 豆乳 トール（1人前） 98 kcal
抹茶ソイ（1人前） 62 kcal
21時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
かぼちゃ煮物（1人前） 64.7 kcal
カレイ（干し）（0.25人前） 20.5 kcal
おからサラダ（0.5人前） 88.4 kcal
つけもの（1人前） --- kcal
23時
豆菓子（1人前） 100 kcal
チョコレート 60%カカオ（3人前） 248 kcal
胡麻キューブ（2人前） 36 kcal
  1195 kcal
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