no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
100kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ampm おにぎり（1.3人前） 217 kcal
ほうれん草炒め（0.3人前） 106 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 さばの塩焼き（1人前） 256 kcal
20時
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2197 kcal
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