再開４日目【ｍｓ68さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

再開４日目
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ゆうべ飲み過ぎた…のですが、
体重にはいきなりの反映は無く、一安心。

【記録グラフ】
万歩計
8181歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
牛すじカレーライス（1人前） 651 kcal
17時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
19時
カレーライス（0.4人前） 362 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
黒豆（0.2人前） 24.9 kcal
にんじんの白和え（0.3人前） 38.5 kcal
神戸屋 ロールケーキ　＜ミルク＞（2人前） 338 kcal
  1558 kcal
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