no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

ｋｕさん

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夜、シャーベット食べてしまった。
でも、おいしい。。。。。

【記録グラフ】

摂取カロリー 1661kcal	基礎代謝 1053kcal	食事の記録 1861kcal
体重 50.1kg

【食事の記録】

7時
カフェオレ（1人前）	16.1	kcal
紅茶（1人前）	---	kcal
8時
カレーライス（1人前）	367	kcal
緑茶（1人前）	2.4	kcal
炭酸水（1人前）	---	kcal
13時
ツナとほうれん草の卵焼き（1人前）	162	kcal
おにぎり（1人前）	242	kcal
フジッコふじっこ（0.1人前）	11.7	kcal
東洋水産マルちゃん春雨厨房チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前）	84	kcal
緑茶（1人前）	2.4	kcal
19時
アジのバター焼き（1人前）	130	kcal
インゲンの生姜（1人前）	82.4	kcal
サラダ（1人前）	143	kcal
紀文ゴマ豆腐（0.7人前）	88.2	kcal
わかめの味噌汁（1人前）	18	kcal
ウイスキー（3人前）	356	kcal
梅酒（1人前）	156	kcal
	1861	kcal
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