再開８日目【ｍｓ68さんの健康管理カラダカラノート】

ｍｓ68さん


08月02日生(女性) A型埼玉県

再開８日目

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また体重が少し増えているが、
腿のくぼみを見て、筋肉も多少ついたのかと
少し思ったりもする。

…もちろん食べ過ぎもある…

【記録グラフ】

万歩計
10109歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2071kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
日本ケロッグ玄米フレークシリアル・ビスケットクリスプはちみつ味 [袋] 40g（1人前）	182	kcal
16時
BLTサンド（1人前）	492	kcal
敷島製パンチーズケーキ（1人前）	400	kcal
18時
スターバックスコーヒーキャラメルマキアートアイス無調整乳トール（1人前）	178	kcal
スターバックスコーヒーカフェミストホット低脂肪乳トール（1人前）	95	kcal
20時
ミニストップ骨無しチキン　プレーン（1人前）	255	kcal
ミニストップテリたまサンド（1人前）	238	kcal
ampm おにぎり　めんたいマヨ（1人前）	231	kcal
	2071	kcal
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