no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ダイコンサラダ（1人前） 35 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
ampm マルゲリータ（1人前） 197 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ヤクルト ピュアラ　ピーチ（1人前） 72 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
あんころもち（1人前） 166 kcal
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1900 kcal
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