no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
100kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
イチゴ（4人前） 20.4 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
13時
サブウェイ えびアボカドラップ（1人前） 308 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
14時
サブウェイ（1人前） --- kcal
サブウェイ わさび醤油ドレッシング（1人前） 20 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
20時
刺身（1人前） 156 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  1901 kcal
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