no title【コウジボディさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

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【記録グラフ】
腹筋ローラー
20回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		懸垂
15回
懸垂（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ハム（4人前） 118 kcal
イチゴ（8人前） 40.8 kcal
12時
てんや 春の得々天丼（1人前） 906 kcal
20時
ワッフル（2人前） 632 kcal
パン（2人前） 343 kcal
ＡＧＦ Blendy（1人前） 68 kcal
日本ハム株式会社 チキンナゲット（6人前） 276 kcal
  2562 kcal
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