はれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>はれ
11年04月20日（水）

はれ
< 小雨模様 　｜　くもり >
　ごくごく薄い膜雲のみの、放射能がなければ、
非常に爽やかに感じる朝ですね。

　まぁ、生きている間に、まさか新聞に放射能予報
モドキが載るとは、正直、思ってなかったですが…

　一握りの商人ども儲けのために、多くの無辜の大衆に
実被害が出る/た/ている、と云う、明るみに出た極端な
歴史的実例がまたひとつ増えてしまいましたね。
【記録グラフ】
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1680kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
フライド（1人前） 362 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
フルーツジュレ（1人前） 104 kcal
18時
ホイップクリームパン（1人前） 500 kcal
19時
生姜焼き定食（1人前） 408 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
23時
イチゴミルク（1人前） 370 kcal
  2682 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2011/04/20 14:58 
・・・こちらは爽やか通り越して寒いですよ。
４月も半ば過ぎたのに・・・
 エルフショット 2011/04/21 10:08 
　ﾏｰﾘｰさん、どうも。
　2度弱くらい平均気温的には、
低いとの事らしいですね。
　まぁ、ニュースの方が寒過ぎるので、
その辺も影響していると思いますが…
　
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE