ｍｓ68さん
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08月02日生(女性)
A型 埼玉県 |
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11年04月22日（金）
野菜スープ７日目（最終日） |
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減量から…【３１２日目】
そして【野菜スープダイエット・７日目】。最終日。
７日目は、「スープと玄米・野菜・フルーツジュースの日」
・玄米・野菜・フルーツジュースを取る
・最低一杯はスープを飲む。
寝起きと体重…大変スッキリ・－０．６ｋｇ
初日に次ぐ体重の一気減。自覚あり。
とうとう下腹も目に見えて縮んだ手応え。
明らかに腹回りの様子が変わった。
０９：１５ トイレ（大） 少量・爽快感少なめ
減量もとうとう最終日。感慨深いものがある。
が、今日の体重反映は明日なわけですから、
明日の朝までが減量日ですっ！
１０：００ 発芽玄米一杯・スープ一杯・漬物・グレープジュース
１２：００～１３：１０ ノルマ散歩
１３：１５ 発芽玄米・スープ少々・グレープジュース３杯
久しぶりの米がとてもおいしい。ものすごく味を感じる。
朝食の時点で食品目のノルマはクリア。
昼でジュースもすべて飲んでしまったので、
あとは玄米とスープのみで。
今日も空腹感や飢餓感はゼロ。
１９：２０ 玄米一杯・野菜スープ一杯・漬物・ウインナー一本（！）
父が買ってきたウインナーの誘惑に勝てませんでした…
一本だけ…負けてしまった…人は弱い生き物ですね…
今日はあとは水のみで眠るまで過ごす予定。
＜以下随時＞
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