４月２２日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月22日（金）

４月２２日
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　西日本の電話会議中突然電話！
誰！坊主の先生！和平君調子悪く寝ています！
ｴええ！普段ならすぐ行けるのに！
今日に限って会議中！すいません６時ころまで寝かせておいて下し！
ってしか言えない！坊主ごめんね！
病院で診てもらったらのどが真っ赤とのこと！
とりあえず大変にならなくってよかった。

【記録グラフ】
ウォーキング
7.02km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10029歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
12時
ローソン 唐揚弁当（1人前） 930 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
20時
焼酎（3人前） 264 kcal
焼き鳥（1人前） 33.3 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  2165 kcal
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