no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月22日（金）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1679kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1051kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
炭酸水（1人前） --- kcal
7時
かれーうどん（1人前） 444 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
ウインナー（1人前） 128 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
19時
味噌汁（1人前） 91.7 kcal
さんま（1人前） 276 kcal
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
厚揚げの煮物（0.5人前） 104 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
  1680 kcal
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