no title【ももちゃん♪さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月27日（水）

no title
　｜　2011/06/0... >
【朝ごはん】
ご飯１杯（のりたま）　漬物　玉子焼き　揚げしゅうまい１つ
【昼ごはん】
ご飯（のりたま）　漬物　玉子焼き　揚げしゅうまい３つ
【間食】
うにせん１つ　蒟蒻畑２つ（ピーチ）
【晩ごはん】
鰤の照り焼き　ご飯（のりたま）　クラムチャウダー２杯
【夜食】
クラムチャウダー２杯
【今日の感想】
クラムチャウダーのみすぎちゃった(;ﾟ∀ﾟ)
でも野菜たっぷりだし良しとしよう…＾＾；

【記録グラフ】
食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ごはん（1人前） --- kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 11 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
ニチレイ ぶりの照り焼き（1人前） 26 kcal
揚げ焼売（4人前） 1018 kcal
サンマルクカフェ クラムチャウダー S（4人前） 554 kcal
  1842 kcal
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