no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
100kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（0.4人前） 24.2 kcal
13時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼きなす（0.5人前） 36.8 kcal
金吾堂製菓 厚焼き　醤油味（0.2人前） 14 kcal
20時
清酒（純米）（2.5人前） 464 kcal
巻き寿司（0.5人前） 165 kcal
ニッスイ マーボーなす（1人前） 20 kcal
  1732 kcal
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