no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月03日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
10.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
63.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
セブンプレミアム 納豆（1人前） 100 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
14時
さつまいも（1人前） 304 kcal
杵松 ピーチゼリー（1人前） 84 kcal
18時
旭食品 焼肉（3人前） 1410 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
  2532 kcal
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