no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月15日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1731kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1042kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
8時
日清食品 日清のどん兵衛 カレーうどん 東 91g（1人前） 387 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ごはん（1人前） 134 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
煮物（1人前） 47.6 kcal
唐揚げ（0.2人前） 93.6 kcal
すき屋 おしんこ（1人前） 11 kcal
19時
筑前煮（1人前） 397 kcal
チーズときゅうりのサラダ（1人前） 198 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1731 kcal
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