やっぱり生理になったよー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月17日（火）

やっぱり生理になったよー
< 生理が近いよぉー 　｜　合格　おめでとうー... >
昨日の夕方から頭痛がしてきた。体がだるくて立っているのもやっとだった。
早く帰ってきていたダンナも晩御飯の手伝いをしてくれたので助かった。

お風呂に入った後もまだ頭痛がするので、バファリンを飲んで
アイス枕をして早く寝たら楽になってきた。
でも訳のわからない夢ばっかり見てた。
なんとなく覚えているのは、ドラマを見ているようだったことだけ…

今日はウチに保険コンサルタントの方が来られました。
たまたま契約しているクレジット会社でコンサルタントの方が無料で保険見直しのアドバイスを
してくれるというサービスをすることになったからと電話をもらったのがきっかけでした。

そして今日来てくださって、私が加入している保険が今の私に合っているかどうか見てもらいました。
そして子どもの年齢が高かったらそんなに死亡保障は高く掛けなくても
いいということがわかりました。　金額も他の保険会社だともっと抑えることができるんだそうです。
ダンナに話したときは「そんなややこしいことせんでええ」と言ってたけど
聞いてよかったです。　向こうの方も保険を勧めるわけでもなく中立的な立場でわかりやすく
アドバイスしてくださったのでよく理解できました。

今の保険は今後考え直したほうがいいと言われました。
考えてみようかな？　将来の保障だと思って毎月保険料を払っているけど
今現在の家計に圧迫してたら元も子もないもんねー
去年、更新した保険だけど考え直すいいきっかけができたかもしれないねー

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ウインナーソテー（1人前） 278 kcal
中華スープ（1人前） 19 kcal
15時
東ハト なげわ コンソメ味 29g（1人前） 75.9 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
18時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
みそ汁（1人前） 56.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
あじのひらき（1人前） 67.2 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 158 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 11 kcal
20時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
21時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1535 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/05/17 17:59 
私も旦那もアカウントで、保障落として
掛け金そのままにしました
子供達も大きくなったしね♪
今では三人の子供がそれぞれの生保を払ってくれてるから
だいぶ楽になったはずなのに、相変わらず生活苦だど？?!(・◇・;) ?
 PONPY 2011/05/18 09:25 
やっぱり考え直したほうがいいかもしれませんねー　保険…
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