新人歓迎会【326628さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

新人歓迎会
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪量
18.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
自転車
8.6km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ウエスト
83cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
10時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
KOJIN 青汁（1人前） 10 kcal
12時
べんとう（1人前） 543 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモン [ビン] 140ml（1人前） 65 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
  1293 kcal
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