no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ローソン しゃきしゃきレタスハムサンド（1人前） 258 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（0.5人前） 59 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやしいため（0.5人前） 211 kcal
20時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（2人前） 378 kcal
  1739 kcal
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