no title【まあどんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日（金）

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昨日の朝たべたパン
おいしかったのでまた購入
大倉山のトツゼンベーカリー
おいしい!!!
三越で今週いっぱい？みたい

今夜は来月からお世話になる
ジムの下見です
まあどんは週に三日はおせわになるとおもいます
まあどんはほかのジムもいくので
各スポーツクラブにとっても貢献してます

まあどんのタンスに多い服
１位→トレーニングウェア
２位→ゴルフウェア
スポーツメーカーにも貢献…

そうそう、今度のジムは
ホットヨガがあるのよ～
有料だけど、やりた～い！
では、見学いってきます
【記録グラフ】
食事の記録
312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
黒糖パン（1人前） --- kcal
ヨーグルトドリンク（1人前） --- kcal
明太子パン（1人前） --- kcal
16時
いちご（1人前） 34 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ガム（1人前） 11.7 kcal
21時
なすのトマトパスタ（1人前） --- kcal
赤ワイン（1人前） --- kcal
ブルサンチーズ（1人前） --- kcal
アンデルセン クルミパン（1人前） 91.8 kcal
ミモレット（1人前） --- kcal
マーケットオークラッカー（1人前） --- kcal
  312 kcal
食事レポートを見る
コメント
natsumoto 2011/05/21 20:50 
ヨガやピラティスに興味ありです。体が硬いから柔らかくなりたい！
トツゼンベーカリーってネーミングセンスが素晴らしいですね(￣∀￣)
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