no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日（金）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1544kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1067kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アサヒ飲料 セブンイレブン 炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
8時
竹田食品 イカの塩辛（1人前） 11.4 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
ユウキ食品 冷麺（1人前） 348 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
エビの天麩羅（1人前） 126 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
味噌汁（1人前） 91.7 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
  1545 kcal
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